lezing : Sabine Martens
Voeding als levenskracht,
welk stofwisselingstype ben jij?
Zondag 30 april - 14u30
Bijdrage € 15
Misschien herken jij je in een of meerdere van deze uitspraken:
* als je een appel eet, krijg je er honger van ….
* het eten van een vetrijke maaltijd maakt je moe en energieloos
* 2 uur na het eten van een stevige kom havervlokkenporridge scheur jij alweer van de
honger.
* na een vegetarische maaltijd zou je makkelijk nog een pak friet kunnen eten. Het geeft je
geen verzadiging en het trekt je helemaal niet aan.
* een maaltijd zonder vlees is voor jou geen maaltijd
Volgens de algemene richtlijnen van het Vlaams Instituut Gezond Leven hebben we
allemaal dezelfde voeding nodig. Dan is het toch niet logisch dat de een honger krijgt na
het eten van een appel terwijl een ander er juist weer enkele uren mee door kan.
Zouden we dan toch niet allemaal hetzelfde nodig hebben.
Tijdens deze lezing ontdek je hoe het komt dat mensen verschillend reageren op voeding.
Het blijkt namelijk vast te liggen in je genen welke combinatie aan en welke soorten
basisvoedingsstoffen ‘jouw’ lichaam nodig heeft. Want nee, we hebben niet allemaal
dezelfde voeding nodig.
Ben je benieuwd wat jouw lichaam nodig heeft om je helemaal goed in je vel te voelen,
dan geeft deze lezing je meer duidelijkheid.
Zondag 30 april om 14u30
Prijs = 15€
Sabine is apotheker en voedingsdeskundige.
Zoekend naar een oplossing voor haar eigen eetprobleem kwam ze in de wereld van de
voeding terecht. Ze bestudeerde verschillende voedingsrichtingen, probeerde ze een voor
een uit. Uiteindelijk ontwikkelde ze haar eigen visie over voeding en gezondheid.
Haar grote passie is om mensen terug in contact te brengen met hun eigen ritme en met
het ritme van de natuur.
Dit doet ze via voedingsadviezen, lezingen en helende kooklessen.